نصائح مفيدة

كيفية زيادة الثديين بدون جراحة: 13 طريقة

السعر العادي: RUR 1980

سعر الخصم: 990 فرك.

على الرغم من حقيقة أن الدواء يشك في الطرق المنزلية لتكبير الثدي دون جراحة تجميلية ، إلا أن الممارسة تبين أن هذا لا يزال ممكنًا.

تفضل ملايين النساء التحسين والعمل باستمرار على أجسادهن ، وضبط أشكال وأحجام التمثال النصفي أيضًا. إذا كانت الطبيعة قد حرمت ثديي الإناث من الروعة والأشكال الجذابة والحجم ، لا تضع حدا لنفسك.

بالتمسك بنهج متكامل في العمل على جسمك ، ستكون التعديلات المهمة ملحوظة بعد شهر أو شهرين. قبل الشروع في البحث عن طرق فعالة ، يجب أن تفهم المرأة تشريح بنية الغدد الثديية ، بناءً على المعرفة النظرية فقط ، يمكن للمرء أن يجد طرقًا فعالة لتكبير الثدي.

العمل على نفسك أو كيفية زيادة الثديين في شهر واحد

لتوسيع تمثال نصفي ، العديد من النساء يقررون خطوة أساسية - الجراحة التجميلية. في الواقع ، الاستلقاء تحت سكين الجراح وبقية حياتك يرتدي جسمًا غريبًا هو احتمال مشكوك فيه.

من المعقول أن تبدأ عملية تصحيح مستقلة للجسم من الخارج ومن الداخل. يمكن تكبير الثدي بسرعة ، خلال شهر واحد ، تمامًا إذا اتبعت مجموعة من الطرق.

العقاقير الهرمونية والمخدرات

بادئ ذي بدء ، يعتمد حجم الغدد الثديية ونموها في مرحلة البلوغ بشكل مباشر على الخلفية الهرمونية للمرأة. لذلك ، يمكن أن يؤثر الخلل الهرموني سلبا على أشكال الغدد الثديية. لحل هذه المشكلة ، تحتاج إلى استشارة أخصائي الغدد الصماء ، والتحقق من مستوى الهرمونات الجنسية للإناث والذكور. يصف الطبيب الهرمونات المفقودة للتعويض بوسيلة هرمونية واحدة أو أخرى.

أربعة هرمونات ومزيجها الصحيح مسؤولان على الفور عن حجم الغدد الثديية: الاستروجين ، الزينوستيروجين ، التستوستيرون والبرولاكتين.

هناك أدوية آمنة. شخصيا ، لقد استخدمت هذا. +1.5 إلى الحجم في 2 أسابيع.

التغذية لنمو الثدي

أول شيء يجب أن تعرفه المرأة التي تريد زيادة حجم الثدي - لا توجد حمية.

قلة الأنسجة الدهنية والفيتامينات والعناصر النزرة في الطعام تؤدي إلى نضوب الغدد الثديية. نظرًا لأن حجم الثدي يعتمد أيضًا على عدد الخلايا الدهنية في الغدد ، فإن اتباع نظام غذائي متوازن سيساعد على زيادتها وملء الغدد الثديية بالهرمونات النباتية.

  • لحم الدجاج ومنتجات الألبان والمأكولات البحرية - منتجات يساعد فيها مقدار كبير من البروتين على تقوية عضلات وأربطة الصدر ،
  • هوب ومخروطه - منتج يعد موردا قيما للإستروجين النباتي (مسار ديكوتيون من المخاريط هو أسبوع) ،
  • الحبوب والحبوب - الأطعمة الغنية بالعناصر النزرة ، وهي الأرز والشوفان والشعير والدخن ،
  • الأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة الاحادية - بذور الكتان ، الأفوكادو ، السمك الذي يحتوي على شرائح دهنية ، زيت الزيتون ، السمسم (مثل هذه الدهون لا تسهم في زيادة الوزن).

اقرأ المزيد عن التغذية لنمو الثدي هنا.

بالنسبة للمرأة التي تسعى لتكبير ثدييها بسرعة في المنزل ، يجب أن يكون التدليك الذاتي عادة يومية ممتعة. قبل الشروع في ذلك ، يوصي الخبراء بدش بلون مغاير ، مما يساعد على زيادة النغمة وتحسين تدفق الدم إلى الغدد الثديية. ثم ، باستخدام تيار دافئ من الماء من الحمام ، يتم تدليك الثديين لفترة من الوقت في دائرة ، متجنبين منطقة الحلمات. أيضا ، بعد إجراءات المياه ، يتم إجراء التدليك الذاتي باستخدام كريم مغذي الدهني.

بعد توزيع الكريم على منطقة الغدد الثديية ، يفرك بحركات اليد الخفيفة من الحلمات إلى الإبطين والكتفين. في هذه الحالة ، من المهم للغاية عدم الضغط على الصدر حتى لا تجرح أو تمدد الجلد الرقيق الرقيق. بالنسبة لكل ثدي ، يكفي إجراء مثل هذه المعالجة لمدة 3-5 دقائق ، مع تكرار التدليك يوميًا.

بالطبع ممارسة

يعتمد استطالة الصدر وشكله بشكل مباشر على قوة العضلات والأربطة الصدرية.

تعمل الإغاثة الواضحة في منطقة الديكور على تحويل الثدي بصريًا ، وتحسن الدورة الدموية وتغذية الغدد الثديية بالأكسجين ، وتملأه بالعناصر الغذائية وحجم إضافي. اليوم ، يوصي الخبراء بقائمة كبيرة من التمارين الفعالة لزيادة الغدد الثديية بقطر 2-3 سم ، ولكن الفئات التالية تعتبر الأكثر فعالية:

  • تمارين الضغط من الأرض ، والتي تحتاج إلى إجراء ثلاث مرات في الأسبوع من 5 إلى 20 مرة وفقًا للمبدأ المتنامي. ستكون هذه التمارين فعالة إذا أبقيت ظهرك مستقيمًا عند أصابع قدميك ولمس ذقنك على الأرض.
  • ضغط اليد ، والذي يتم تنفيذه حوالي 5 مرات في ثلاث مجموعات. إن ربط الأيدي أمام الغدد الثديية ، وتكرار وضع الشخص المصلي ، يجب أن يتم الضغط عليه بإحكام قدر الإمكان. في هذه الحالة ، يتم إصلاح النخيل لفترة من الوقت.
  • بالإضافة إلى ذلك ، فإن أي تمارين لليدين مع الدمبل ستكون مفيدة للصدر.

كيفية زيادة الثديين في 10 دقائق: الأساليب التي أثبتت جدواها وخرق الحياة

للسيدات الشابات غير القادرات على العمل بجد لتحسين أجسامهن ، هناك العديد من الحيل لتصور تكبير الثدي في المنزل بسرعة. كقاعدة عامة ، يمكنك إضافة روعة وشكل إلى صدرك بمساعدة خزانة ملابس وملابس داخلية تم اختيارها بشكل صحيح.

باستخدام هذه الأساليب ، يمكنك زيادة ثدييك بسرعة كبيرة!

  • حمالة صدر. بالنسبة لثدي صغير ، توصل المختصون لفترة طويلة إلى صد خاص مع إدراجات تمارين الضغط. كما تبين الممارسة ، فإن مثل هذه الملابس الداخلية ستساعد على زيادة الصدر بحجم واحد. بسبب الشكل غير العادي ، يرفع هذا صد الغدد الثديية ويجعلها أقرب إلى بعضها البعض ، مما يخلق مظهر الامتلاء وروعة الصدر. لكن هذه الملابس الداخلية ممنوعة من قبل الأطباء لارتدائها بشكل متكرر.
  • بلوزات والقمصان. بالنسبة للثدي الصغيرة ، تم تصميم قمصان خاصة مع بولو وياقة V. في الوقت نفسه ، يجب أن تكون هذه الملابس قريبة من الجسم ، مما يريح ثديًا رائعًا.
  • البلوزات والقمصان. يمكنك إخفاء الصدور الصغيرة بمساعدة الكشكشة الأنثوية والياقات الرتوش في القمصان والبلوزات. بالإضافة إلى ذلك ، يتناسب هذا النمط تمامًا مع تنورة أو بنطال صارم ، مما يخلق مثل هذا النمط من المكاتب. يجب أن يكون لون البلوزات فاتحاً أو في شريط ساطع ، ويجب تقليل تباين الألوان.
  • البلوزات. من الأفضل أن تختار امرأة ذات ثدي صغير كنزة أنثوية من الكشمير من قطع حر. لا تظن أن هذه الملابس ستخفي صندوقًا صغيرًا بالفعل. على العكس من ذلك ، فإن مبدأ "العكس" سوف يسمح لنا بعدم التركيز على الحجم الصغير للتمثال النصفي ، مما يخلق نوعًا من الألغاز. من المهم جدًا تفضيل البلوزات بألوان الباستيل.
  • سترات. يمكن للمرأة التي ترغب في تحويل ثدي صغير أن تلبس حمالة الصدر مع ملحق للضغط ، وتلبس سترة الدنيم فوق الملابس. بالإضافة إلى ذلك ، يتم دمج السترات بشكل مثالي مع أسلوب المكتب والملابس الكلاسيكية.

فيديو بارد تعليمات لتكبير الثدي في 5 دقائق:

"فوائد" للثدي الأنثوي

وبغض النظر عن حجم الثديين التي تتمتع بها المرأة بطبيعتها ، من أجل الحفاظ على شبابها وأشكالها البدائية ، يحتاج المرء إلى معرفة "المرافق" الرئيسية للثديين.

الهرمونات النباتيةالتي العديد من الأطعمة الغنية بها ، وسوف تحسن بشكل كبير صحة الأعضاء "الأنثوية" ، وإنشاء دورة الحيض وإعطاء الثديين أشكال رائعة. كما تبين الممارسة ، فإن العديد من المنتجات الغذائية تعتبر تدابير وقائية لتشكيل الأورام. في النظام الغذائي للمرأة يجب أن تكون موجودة الفواكه والخضروات البرتقال ، وجميع أنواع الكرنب وزيت الزيتون ومنتجات الألبان والمأكولات البحرية.

أسلوب حياة نشط وممارسة تساعد في تقوية عضلات الصدر والكتف والظهر ، والتي لها تأثير إيجابي على شخصية وموقف المرأة ، وكذلك يصحح شكل الصدر. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الرياضة على تحسين مرونة ومرونة الأربطة ، مما يمنع الإصابة بأمراض العظام.

بالنسبة للثدي الأنثوي والرفاهية بشكل عام ، من الضروري الالتزام بنظام الشرب الصحيح. تعتمد البشرة الفاتحة والمخملية والتمثيل الغذائي الطبيعي لجميع الأعضاء الداخلية على كمية المياه المستهلكة. في يوم ، يوصي الأطباء بشرب واحد ونصف لتر من الماء النقي. من المهم بشكل خاص شرب الماء أثناء ممارسة الرياضة ، لتعويض فقدان السوائل.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن العديد من الأقنعة محلية الصنع ذات التركيبة الطبيعية ، فضلاً عن التدليك الذاتي المنتظم باستخدام الكريمات المغذية ، سيساعد على ملء الجلد في منطقة الصدر بلهجة وتمنحه مرونة.

لماذا الثدي يفقد الشكل

يمكن أن يكون لدى العديد من الفتيات ثدي رائع ، ولكن لأسباب معينة ، لا يمكن القضاء على هذا الجمال إلا باستبعاد أسباب صغر حجمه. يفقد الثدي شكله بسبب:

  • العضلات مترهلة ، لا يوجد حمل جسدي على منطقة الصدر ،
  • كانت المرأة ترضع (نتائج فترة الرضاعة) ،
  • نقص الرعاية التمثالية الأساسية ،
  • الجفاف في الجلد ،
  • الاستعداد الوراثي
  • الاضطرابات الهرمونية
  • ملامح الجسم (الثديين الصغيرة).

غالبا ما يعتمد حجم الثدي على علم الوراثة. إذا لم تتمكن كل النساء في الأسرة من التفاخر بالتمثال النصفي الرائع ، فمن المحتمل أن تواجه مثل هذه المشكلة.

يتأثر حجم الثدي بنمط الحياة والتغذية والعناية بالبشرة وحتى البيئة. من المهم أن تفهم أنه من خلال الألعاب الرياضية النشطة ، واستخدام المنتجات "الصحيحة" ، وإجراءات التجميل ، يمكنك زيادة التمثال النصفي بمقدار ضخم.

طرق لتكبير الثدي دون جراحة

  1. على النقيض الشطف. التعرض أولًا للبرد ، ثم تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى زيادة الدورة الدموية ، وبالتالي زيادة حجم الثدي. خذ دوشًا مرة واحدة يوميًا في اتجاه عقارب الساعة تدير مجرى مائي حول صدرك. أخيرًا ، امسح الجلد بمنشفة صلبة وضع الكريم.
  2. النظام الغذائي الصحيح. تشمل الغدة الثديية كمية مناسبة من الأنسجة الدهنية. مع حجمه غير الكافي ، يبدو الثدي صغيرًا و "جافًا". لإصلاح هذا ، وتحقيق التوازن بين النظام الغذائي الخاص بك. تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية والإستروجين. استلقي على المكسرات واللحوم الخالية من الدهن والمأكولات البحرية والأسماك. اشرب المزيد من الماء ، هذا هو مفتاح النجاح!
  3. الجنس. وقد أجريت العديد من الدراسات ، والتي ثبت خلالها أن ممارسة الجنس بانتظام يزيد من حجم الغدد الثديية. يتم إنتاج هرمونات الجسم الأنثوية ، والتي هي المسؤولة بدقة عن تمثال نصفي رائع.

اتباع نظام غذائي متوازن لتكبير الثدي

كما ذكر أعلاه ، فإن الغدد الثديية تزداد في الحجم أثناء إنتاج هرمون الاستروجين. يمكن العثور عليها في الغذاء.

  1. استخدام حليب البقر الكامل أو الماعز. تناول الجبن المصنوع منزلياً مع نسبة دهن تتراوح من 15 إلى 20٪. تحتاج أيضا القشدة الحامضة.
  2. يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على ملفوف أبيض. تتركز فيه الكثير من الفيتامينات والهرمونات الأنثوية. يوصون بتناول الملفوف على الإطلاق ، بدءًا من 13 عامًا.
  3. هناك كوكتيل يساعدك في العثور على تمثال نصفي أنيق. قشر حفنة من الجوز ، اقطعها (أو تخطي هذه الخطوة). تخلط مع ملعقة من العسل وعصير الثلث. أكل هذا الخليط في الغداء كل يوم.
  4. يمكنك أن تصبح صاحب حجم كبير للثدي إذا كنت تعتمد على التفاح الأخضر. تحتاج في اليوم إلى تناول 5 قطع على الأقل. أصناف التفاح Simirenko والذهبي مناسبة.
  5. اعتد على تناول المأكولات البحرية مرتين في الأسبوع على الأقل. إذا كنت لا تستطيع تحمل تكلفة الأطعمة الشهية ، يتم الآن بيع الجرار مع الكوكتيلات البحرية في كل سوبر ماركت. التكلفة منخفضة.
  6. تأكد من تضمين اللحوم الخالية من الدهون في النظام الغذائي. كل يوم تحتاج إلى أكل الديك الرومي أو الدجاج أو البط أو الأرنب.
  7. إذا كان ذلك ممكنا ، وتناول الأطعمة مع فول الصويا. أنه يحتوي على المواد المسؤولة عن إنتاج هرمون الاستروجين. يمكن تشكيل الثدي المستدير عن طريق شرب كوب من حليب الصويا يوميًا.

اليود لتكبير الثدي

  1. تسلح نفسك مع جرة من اليود ، وتراجع مسحة القطن فيه والضغط قليلا. الدواء لا ينبغي أن تستنزف. مش الثدي جيدا دون لمس الحلمة.
  2. لتجنب الحروق ، يجب تطبيق الشرائط على مسافة نسبية من بعضها البعض. يتم تنفيذ الإجراء المتكرر عند امتصاص اليود بالكامل.
  3. تزعم الفتيات اللاتي جربن هذه التقنية على أجسادهن أن حجم الثديين يزيد بمقدار النصف في شهر. الطريقة مشكوك فيها ، لكنها تستحق المحاولة.
  4. الشيء الرئيسي هو النظر في موانع. وتشمل هذه الأمراض النسائية وأمراض الغدد الصماء (بما في ذلك الغدة الدرقية) ، والأورام ، وفترة الرضاعة والحمل.
  5. إذا كنت تعاني من الحمى بعد الجلسة ، فعليك استبعاد هذه الطريقة لتكبير الثدي على الفور دون جراحة. لا تلجأ إليها مرة أخرى. يجب غسل اليود بالماء.

تمارين تكبير الثدي

إذا كنت ترغب في تكبير الغدد الثديية دون جراحة ، يمكنك أن تبدأ بمجموعة من التمارين الفعالة. هذا يتطلب التدريب اليومي.

"مقص"
قبل البدء في التمرين ، يجب أن تأخذ دمبلًا وأن تستلقي على ظهرك. مد ذراعيك مع ترجيح. تميزها على مستوى الكتف. ارفع مواد الترجيح أمامك بالعرض مرة أخرى. ضع يديك مع الدمبل وراء رأسك. افعل ما لا يقل عن 12 تكرارًا.

"حرك الحائط"
قف أمام الحائط على مسافة 50 سم ، وتأكد من أن لا شيء يؤذيك. ضع راحة يدك على السطح. يجب أن تكون الأيدي على مستوى الصدر. قم بإجراء عمليات دفع بسيطة ، مما يجهد عضلات صدرك. شنق لمدة 15-20 ثانية في وضع عازمة. شغل منصب البداية. يجب أن يكون عدد التكرار 20 على الأقل.

"الصلاة"
خذ موقف اللوتس واطوي راحة يدك أمامك. يجب ثني المرفقين على مستوى الصدر. ضع راحة يدك على بعضها البعض ، ركز بشدة عليها. الاسترخاء بعد 5-7 ثواني. لقد نجح هذا التمرين بشكل جيد ، قم بما لا يقل عن 20 تكرارًا.

دفع شكا
شغل مركز البداية لعمليات الدفع الكلاسيكية من الأرضية. ينبغي أن يكون مطلقا المرفقين. إذا كنت تواجه صعوبة في التمرين ، فيمكنك التركيز على ركبتيك وليس قدميك. افعل 10 مرات على الأقل.

"أيدي ماخ"
قف مستقيمًا وانضم إلى ساقيك بإحكام. ارفع إحدى يديك ، ثم خذه بعيدًا قدر الإمكان. العودة إلى وضع البداية. كرر التمرين مع اليد الأخرى. هل ما مجموعه 20 التكرار.

"تربية الأيدي"
الوقوف على سطح صلب مستقيم. نشر قدميك عرض الكتف بعيدا. مد ذراعيك للأعلى ونشرها بعيدا. رفع أطرافك مرة أخرى وجعل القطن. من المهم أن تبقي ذراعيك مستقيمة. كرر التلاعب 15 مرة.

"السنونو"
تطابق البراز منخفضة الحجم. على السطح ، عليك أن تتكئ على بطنك. في هذه الحالة ، يجب أن تحصل على الجوارب الخاصة بك على الأرض. ثني ظهرك إلى أقصى حد ممكن ، مددت الأسلحة إلى الأمام. خلاصة القول هي تصويب العمود الفقري تماما. هذا التمرين يقوي عضلات الصدر والظهر. قريبا سوف تكسب وضعا ممتازا.

من المهم القيام بهذه التمارين بانتظام ، وإلا فلن تتمكن من تحقيق النتيجة المرجوة. سوف تجد شخصية متطورة بعد شهرين ، وتخضع لدراسات مستمرة.

العلاجات الشعبية لتكبير الثدي

  • التسريب على أساس جذر الملوخية. خذ 60 غرام. الخضروات الجذرية المفرومة وتخلط مع 700 مل. المياه النقية. أرسل التركيبة إلى الموقد ، بعد الغليان ، يجب غليان المنتج لمدة ربع ساعة. تبرد بشكل طبيعي ، ثم يصفى. يجب أن يكون المنتج النهائي في حالة سكر خلال شهرين. تستهلك 200 مل. المواد الخام ثلاث مرات في اليوم قبل 20 دقيقة من وجبات الطعام. تصنع المستحضرات من جذر النبات. يمكن أن تصر على تكوين الحليب ، والنتيجة ملحوظة بعد 1 دورة.
  • تسريب الزيزفون ، القراص و الشيح. تصب في كوب من 15 غرام. المواد الخام الجافة من كل نوع من العشب. صب 650 مل. الماء المصفى ، وإرسالها إلى الموقد ، وانتظر الغليان. بارد ، لا تنسى أن تجهد المرق. شرب 200 مل. في الصباح على معدة فارغة لمدة 1 شهر.
  • لزيادة الثدي ، عليك بذل الكثير من الجهد. يجب أن يكون مفهوما أن النتيجة قد لا ترقى إلى مستوى التوقعات. في أي حال ، سوف تكون قادرة على تصحيح هذا الرقم بشكل كبير. والعلاجات الشعبية تساعد على تعزيز الصحة. التمرين سوف يقوي جميع عضلات الجسم. لا تنس أن التغذية يجب أن تكون متوازنة.

    كيفية زيادة الثديين دون جراحة

    تحلم العديد من الفتيات بوجود حجم أكبر للثدي. لكن ليس الجميع يقرر الاستلقاء تحت سكين الجراح التجميلي بسبب الخوف أو نقص الأموال.

    هناك عدد من الخلافات بين الخبراء حول ما إذا كان الأمر يستحق استخدام الأساليب المنزلية لتكبير الغدد الثديية ، ومدى فعاليتها وآمنها. لكن التجربة التي تعود إلى قرون ، والتي تنتقل من جيل إلى جيل ، تشير إلى أنه ليست هناك حاجة إلى الاستلقاء تحت مشرط من أجل الأشكال المطلوبة.

    الطرق الرئيسية لتكبير الثدي دون جراحة:

    • الحمل والرضاعة. صحيح ، هذه الطريقة تعطي فقط نتيجة مؤقتة ، وبعد الرضاعة الطبيعية ، تصبح الغدد الثديية أصغر وتفقد شكلها. وفي المستقبل ، سوف تصبح القضية مرة أخرى ذات صلة.
    • في أيام معينة من الدورة الشهرية ، يزداد حجم الثدي قليلاً ، بسبب التغيرات في الخلفية الهرمونية. في هذا الوقت ، يستعد الجسم للحمل ، وإذا لم يحدث الحمل ، فإن الغدد الثديية تعود إلى حجمها الأصلي.
    • مجموعة من 2-3 كجم إضافية تؤدي إلى تكبير الثدي. ولكن بعد فقدان الوزن بشكل حاد ، لن تنخفض الغدد الثديية فحسب ، بل ستفقد شكلها أيضًا. من المستحيل الجمع بين نظام غذائي صارم وأشكال رائعة.
    • للحياة الجنسية النشطة والمنتظمة تأثير مفيد على إنتاج الجسم للأعضاء التناسلية للإناث ، وكذلك تضخم الثدي بمعدل 2-3 سم ، حيث تؤدي المداعبات الحميمة إلى تحسين الدورة الدموية للغدد الثديية ، مما يؤثر بشكل إيجابي على حجمها.

    إذا كانت الطرق المذكورة أعلاه غير مناسبة لك ، فيمكنك استخدام الطرق المنزلية لتكبير الثدي ، وهي كما يلي:

    • التدريبات الخاصة والتدليك ،
    • أخذ الهرمونات
    • تناول بعض الأطعمة
    • استخدام الملابس الخاصة ،
    • استخدام الطب التقليدي.

    بعد ذلك ، سننظر بالتفصيل في مزايا وعيوب كل تقنية ، حتى تتمكن من تحديد الطريقة الأفضل لك.

    تدليك لتكبير الصدر

    الغرض الرئيسي من التدليك لزيادة الغدد الثديية هو تحسين الدورة الدموية ، ونتيجة لذلك تزداد تغذية الثدي ويزيد.

    هناك 4 أنواع من التدليك الأكثر فعالية. مؤشر على سلوكهم هو زيادة في الحجم.

    • زيادة حساسية الجلد
    • وجود الأورام ،
    • تشكيلات ليفية وكيسية.

    تتجلى الآثار الجانبية في شكل احمرار وتهيج وتراجع الأدمة.

    تدليك الثدي المياه

    ينصح بتنفيذ هذا الإجراء يوميًا. في حركة دائرية ، قم بتوجيه تيار قوي من الماء البارد على كل صدر ، مع تجنب منطقة الحلمة. يستغرق 2-3 دقائق لكل غدة الثديية.

    إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك استخدام دش مغاير ، مع تبديل الماء الساخن والبارد لمدة 5-10 ثوان.

    تدليك الثدي التصحيحي

    قم بإجراء العملية باستخدام كريم دهني أو هلام خاص في 5 مراحل:

    1. تقوم ثلاثة أصابع بحركات دائرية لمدة دقيقتين في جميع أنحاء الصدر ، باستثناء الحلمة.
    2. قم بضرب الجلد من الحلمتين لمدة دقيقتين.
    3. باستخدام أطراف أصابعك ، قم بحركات انزلاقية من الحلمات إلى أعلى الصدر لبضع دقائق.
    4. أمسك الصدر بيد واحدة ، ثم مع اليد الأخرى ، ابدأ في رشها بلطف.
    5. ابدأ في ضرب صدرك وقم بقرصه برفق.

    فراغ تدليك الثدي

    أداء الدورة باستخدام مرطب أو هلام خاص المقدمة من قبل الشركة المصنعة للفوهة فراغ. مبدأ التطبيق لجميع المصنعين هو نفسه تقريبا ، على الرغم من الآليات المختلفة:

    • نعلق فوهة على الصدر.
    • استخدم المضخة من الجهاز لبدء امتصاص الهواء.
    • عقد فوهة على كل غدة الثديية لمدة ربع ساعة.

    اضغط على كل نقطة لمدة 5-7 ثوان مع فاصل من 20 ثانية.

    تدليك الثدي الياباني

    ستحتاج إلى مساعدة شخص آخر لتنفيذ الإجراء. جوهر الجلسة هو النقر على بعض النقاط الموجودة في أجزاء مختلفة من الجسم:

    • توجد 8 نقاط على طول الغدة الدرقية (أربعة على كل جانب) ،
    • توجد 6 نقاط أعلى شفرات الكتف (3 على كل جانب) ،
    • 2 نقطة فوق الترقوة ، على الكتفين.

    اضغط على كل نقطة لمدة 5-7 ثوان مع فاصل من 20 ثانية.

    الأدوية الهرمونية

    يوجد فيتويستروجين وبروجيستيرون وبرولاكتين وما إلى ذلك في تركيبة الأدوية الهرمونية التي تزيد من الثدي ، ويجب على الأخصائي اختيار الدواء ، لأن الاختيار الخاطئ للعقار يمكن أن يسبب زيادة في الوزن وتغيرات هرمونية أخرى.

    أدناه سنتحدث عن الأدوية الهرمونية الرئيسية التي يمكن أن تزيد من حجم الثدي.

    وسائل منع الحمل على أساس نظائرها من الهرمونات الجنسية الأنثوية. يمنع ظهور الإباضة واختراق اللوكيميا في الرحم. يحظر تناولها في الحالات التالية:

    • أثناء حمل طفل ،
    • فترة الرضاعة الطبيعية:
    • الأورام التي تعتمد على الاستروجين ،
    • مع ارتفاع ضغط الدم الشرياني ،
    • وجود أمراض الكبد الحادة ،
    • الصرع،
    • مع اضطرابات النزيف ،
    • أشكال حادة من مرض السكري.

    هذا الدواء هو التناظرية Regulon. وتتمثل المهمة الرئيسية للدواء في الحماية من الحمل غير المرغوب فيه ، ولكن الإيثيل إستراديول الموجود في الدواء يحتفظ بالسوائل في الجسم مما يزيد من حجم الغدد الثديية والخصر والوركين.

    موانع لتلقي:

    • الرضاعة الطبيعية
    • الحمل،
    • مرض السكري،
    • تخثر الدم،
    • نزيف الرحم
    • فترة بعد انقطاع الطمث ،
    • أمراض الكبد والكلى
    • الجلطات الدموية.

    وسائل منع الحمل الشائعة القائمة على الجستاجين والإستروجين. بالإضافة إلى تأثير وسائل منع الحمل ، يوصى باستخدام Yarina لاضطرابات التمثيل الغذائي في الأنسجة الدهنية والتورم.

    موانع للاستخدام:

    • الحمل،
    • الرضاعة الطبيعية
    • مضاعفات مرض السكري
    • الصداع النصفي الحاد
    • جلطات.

    ينصح الدواء للنساء مع نقص هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث ومنع تطور هشاشة العظام أثناء انقطاع الطمث.

    • الانسداد،
    • البورفيريا،
    • مرض الكبد الحاد
    • الأورام التي تعتمد على الهرمونات ،
    • الجلطات الدموية.

    أقراص من العمل المعقد ، المكون الرئيسي منها هو gestagen. هذه المادة يغير الأيض في الجسم بالطريقة نفسها أثناء الحمل. نتيجة لذلك ، يحدث تضخم الثدي.

    يحظر تناول:

    • مرض السكري،
    • تخثر الدم،
    • أمراض الكلى والكبد الخطيرة ،
    • الأورام الخبيثة المعتمدة على الهرمونات ،
    • أمراض القلب والأوعية الدموية ،
    • الجالاكتوز التعصب.

    آثار جانبية

    تناول العقاقير الهرمونية لزيادة الغدد الثديية يمكن أن يسبب عددًا من الآثار الجانبية ، بما في ذلك:

    • قلة الحيض ، حتى العقم ،
    • تطور الورم
    • يتغير في حجم المهبل والرحم
    • الاضطرابات الهرمونية
    • خلل في المبايض ،
    • بعد التوقف عن الدواء ، قد تظهر الخراجات والعقد في الصدر مرتبطة بإعادة هيكلة جديدة للجسم.

    لا يتم ملاحظة تأثير تناول الأدوية إلا إذا تم تناولها بانتظام. بعد التوقف عن الدواء ، يعود الثدي إلى حجمه الأصلي.

    تكبير الثدي المنتجات

    بعض الأطعمة يمكن أن يكون لها تأثير مفيد على تكبير الثدي. ويرجع ذلك إلى وجود هرمون التستوستيرون والإستروجين فيها ، وهي المسؤولة عن نمو الغدد الثديية. هذه المنتجات هي فول الصويا ومنتجات الألبان والحليب.

    تلعب بذور الكتان دورًا مهمًا في هذه المسألة. حتى في العصور القديمة ، كانت الفتيات تضعهن في ملاط ​​، وبعد ذلك تم إضافتهن إلى أطباق متنوعة. أيضا ، بعض التوابل الأخرى لها تأثير مفيد على نمو الثدي ، من بينها:

    تحتل البازلاء والفاصوليا الأماكن الرائدة بين المنتجات لزيادة حجم الغدد الثديية. ذات قيمة خاصة هي حبوب الهليون والبازلاء المقشرة والعدس. استخدمها يوميًا بمبلغ يتراوح بين 50 و 100 غرام لزيادة الأشكال والشفاء الكلي للجسم.

    معظم الفواكه والخضروات تحتوي على المواد التي تشارك في عمليات التمثيل الغذائي. لتكبير الثدي ، من المفيد أن تستهلك:

    • القرنبيط ، براعم بروكسل والكرنب الأحمر والبروكلي ،
    • العنب البري،
    • التفاح،
    • الفراولة،
    • الجزر،
    • البنجر،
    • قنابل يدوية.

    تحتوي هذه الأطعمة على كمية عالية من الانثوسيانين تساعد الجسم على مقاومة الخلايا السرطانية والجذور الحرة. يمكنك زيادة حجم الثدي إذا كنت تأكل الدهون غير المشبعة الموجودة في الرنجة والجوز والزيتون وزيت الزيتون والبذور.

    يعتقد الناس أن استخدام العجين الخام يساعد على زيادة حجم الغدد الثديية. ولكن هذا ليس كذلك ، يمكن أن يؤدي هذا المنتج فقط إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.

    مرق الجذر مرق

    المكونات:

    • الجذور الجافة من زهرة الملوخية - 3 ملاعق كبيرة ،
    • الماء - 3 أكواب.

    كيف تطبخ: صب الملوخية في المقلاة ، وملء بالماء ، ووضع على النار. تغلي ، بعد ربع ساعة إزالة من الموقد ، سلالة.

    كيفية الاستخدام: شرب مغلي ثلاث مرات في اليوم ، 0.3 كوب 30 دقيقة قبل وجبة الطعام. يوصى أيضًا بصنع الكمادات من المغلي ووضعها على الصدر.

    النتيجة: مدة تناول المشروب هي شهر واحد ، وبعد ذلك تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة لمدة أسبوع ، وتكرار الاستقبال. لن يكون تأثير ديكوتيون ملحوظًا إلا إذا تم استخدامه بانتظام لمدة 6-12 شهرًا.

    قفز المخاريط ضخ

    المكونات:

    • المخاريط هوب - 1 ملعقة كبيرة ،
    • الماء - 1 كوب.

    كيف تطبخ: صب مخروط يغلي من القفزات مع الماء المغلي ، ثم صب التكوين في الترمس. لبث المشروب طوال الليل.

    كيفية الاستخدام: خذ التسريب ثلاث مرات في اليوم ، 70 مل. المشروب مرير تمامًا ، لذا فكر في هذا قبل تناول العلاج.

    النتيجة: مدة العلاج 3 أسابيع ، تليها استراحة لمدة 7 أيام. التأثير المتوقع الذي ستشاهده بعد 3-6 أشهر من تناولك للمشروب بانتظام.

    شفاء الشاي مع الزيزفون

    بدلاً من الزيزفون ، استخدم الشيح أو القراص إذا رغبت في ذلك.

    المكونات:

    كيف تطبخ: صب الماء المغلي على النبات. ثم ضع الحاوية مع التركيبة في حمام مائي ، تغلي لمدة 20 دقيقة. يغطى المزيج لمدة 40 دقيقة ثم يصفى.

    كيفية الاستخدام: تناول مشروب 70 مل ثلاث مرات في اليوم.

    النتيجة: مدة العلاج 30 يومًا ، تليها استراحة لمدة 7 أيام. تناول الشاي لمدة 3 أشهر ، ولكن مع عشب واحد. ثم يمكنك استخدام نبات آخر ، ثم 3.

    العسل والجوز والليمون يعامل

    المكونات:

    • العسل - 100 غرام
    • المكسرات - 100 غرام
    • ليمون - 100 غرام.

    كيف تطبخ: تمر المكسرات والليمون من خلال مفرمة اللحم. يضاف العسل ويخلط جيدا.

    كيفية الاستخدام: أكل 3 مرات في اليوم لمدة 1 ملعقة كبيرة. الخليط المحضر لمدة ستة أشهر.

    وصفة للتسريب مع الأوريجانو ، والأقماع هوب وجذر عرق السوس

    المكونات:

    • زعتر - 50 جم
    • مخاريط القفز - 50 جم ،
    • الماء - 1 كوب ،
    • عرق السوس الجذر - 50 غرام.

    كيف تطبخ: امزج النباتات ، ثم صبها بالماء المغلي. ضع التركيبة في حمام مائي لمدة ربع ساعة ، ثم أصر على 40 دقيقة أخرى.

    كيفية الاستخدام: تأخذ ضخ 70 مل ثلاث مرات في اليوم لمدة شهر. ثم خذ استراحة أسبوع ، كرر الدورة.

    كيفية زيادة اليود الثدي

    على شبكة الإنترنت ، يمكنك العثور على العديد من المراجعات المرحلية حول تكبير الثدي باستخدام اليود. من الضروري استخدامه على النحو التالي:

    • خذ حمامًا أو دشًا ، ونظف بدقة خط الرقبة والغدد الثديية.
    • باستخدام قطعة من القطن ، ضعي شرائح اليود بالتساوي على جلد الصدر وتجنب منطقة الحلمتين.
    • اترك اليود يجف ، ثم ضع حمالة صدر مصنوعة من القماش الطبيعي.
    • نفذ هذا الإجراء مرة واحدة في اليوم.
    • سترى النتيجة بعد 3 أشهر من التطبيق المنتظم للمنتج.

    ترتبط فعالية اليود بزيادة تدفق الدم. ولكن هذه التقنية لديها عدد من موانع.

    من بين الآثار الجانبية ، يمكن أن تسبب الحساسية ، الجلد الجاف ، والإفراط في استخدام اليود حروقًا. الاستخدام المطول للدواء يمكن أن يسبب خلل في الغدة الدرقية. زيادة منتظمة في درجة الحرارة مع وجود شبكة من اليود يمكن أن يسبب تطور الأورام. بالإضافة إلى ذلك ، يُمنع منعًا باتًا استخدام المنتج فور انتهاء الرضاعة الطبيعية.

    تكبير الثدي البصري

    الطريقة الأسهل والأكثر أمانًا لتكبير ثدييك هي استخدام ملابس خاصة تعزز شكلك بصريًا. في متاجر الملابس ، يمكنك العثور على مجموعة خاصة من الملابس تسمى "Push-up" ، من بينها:

    أصبحت حمالات الصدر التي تم الضغط عليها شعبية للغاية. وفقًا لطريقة التوسيع البصري للغدد الثديية ، يتم تقسيمها إلى أربعة أنواع:

    • مع أكواب الرغوة - مناسبة للارتداء اليومي. ترفع الثديين بشكل مثالي ، ومناسبة للارتداء حتى تحت الملابس الأنحف والشفافة.
    • مع الخطوط القابلة للإزالة - في الداخل هناك جيوب خاصة للبطانات. يمكن شراؤها بشكل منفصل أو إدراجها بالفعل. مناسبة للارتداء تحت الملابس مع العنق الصغيرة والعميقة.
    • مع حشو سيليكون - لا ينتهك نعومة الأشكال ويدعم بشكل جيد الغدد الثديية. غالبًا ما يستخدم السيليكون في المايوه ، لذلك لا يمكنك التعقيد على الشاطئ نظرًا لصغر حجم الصدر.
    • تصحيحي - يوصى به لأصغر حجم للثدي. يخلق حشو الملابس الداخلية الرغوية الخاصة الوهم بأشكال مغرية مستديرة مثالية ، مما يجعلك تشعر بمزيد من الثقة والمرغوب فيه.

    نوصيك بعدم القلق بشأن حجم ثديك. تذكر أن الرجال لا يحبون الجمال أكثر ، ولكن لعالمهم الداخلي. تطوير ، لا تخافوا لتكون طبيعية ، ثم لا يمكن لأحد أن يمر عليك!

    شاهد الفيديو: أفضل 5 طرق لتكبير الثدي طبيعيا (كانون الثاني 2020).